TRETJA ČAKRA– PLEKSUS SOLARIS / SOLARNI PLESKUS

Leži med dnom prsne kosti in popkom, v solarnem pleksusu (živčnem spletu, ki izhaja iz srednjih delov hrbtnega mozga). Je čakra sončne energije, ognja, zlatorumene barve in vpliva na naš odnos do osebne moči in volje. Povezana je z žlezo trebušne slinavke. V njej je skladišče energije, življenjske moči in vitalnosti, ki se pretaka po vsem telesu. To je center naše osebnosti.

Vpliva na delovanje: trebušne slinavke, želodca, žolča, jeter, vranice, tankega črevesa, trebušne votline, vegetativnega živčevja.

Motnje v delovanju: težave z želodcem, prebavo, bolečine v ledvenem delu in hrbtu, obolenje jeter, vranice, žolča, živčne bolezni, sladkorna bolezen, povečana telesna teža, artritis, gastritis, bulimija, anoreksija itd.

Duševni znaki pri nepravilnem delovanju čakre: pozabljivost, zavist, neodločnost, omahljivost, malodušje, napadalnost, dvom, potreba po pomoči, samopomilovanje, čustvena hladnost, strahovi, motnje spanja, nočne more itd. Delovanje tretje čakre ovira tudi uživanje poživil (alkohol, droge, kofein).

Shranjuje podatke o spontanosti, sočutju, vztrajnosti, samospoštovanju, lastni vrednosti in samopodobi, postavljanju ciljev, poštenosti, intuiciji, strahovih pred zavrnitvijo, kritiki, staranju, pozabljivosti, lažeh, dvomih, neodločnosti, malodušju in občutkih krivde. Ne moremo polno zaživeti, če mislimo, da smo ničvredni, da si ne zaslužimo, da nas ima kdo rad in nas spoštuje, če menimo, da nas drugi samo izkoriščajo, da smo vedno za vse krivi, da si vedno izberemo napačnega partnerja. Razmislimo o tem in poglejmo vase, kajti če o sebi mislimo slabo, nehote nase pritegnemo slabe prijatelje in tudi partnerje/ke.

Temeljna prepričanja o sebi smo dobili, ko smo bili še otrok in popolnoma odvisni od drugih. Še danes delujemo na podlagi tega, kar so nam povedali starši in ostali člani družine o nas. Torej živimo v preteklosti in imamo napačen pogled nase in na okolje. Zanimivo je, da se le malokdaj zavedamo omejujočih prepričanj, ki jih imamo o sebi. Kaj smo se naučili o sebi, ko smo bili še otrok?

Nekaj omejujočih prepričanj, ki se nanašajo na samopodobo, lastno vrednost in samospoštovanje:

  • Sem nemočen -na / Ne znam se postaviti zase
  • Sem len-a /  nesposoben-na / ne cenim se
  • Nikoli nisem dovolj dober -dobra
  • Nisem pameten -na / vedno dvomim vase
  • Nihče me nima rad
  • Drugi mi usmerjajo življenje
  • Nikoli si ne upam reči ne
  • vedno me kritizirajo / vedno sem kriv-a
  • Vedno naredim vse narobe
  • Strah me je prihodnosti
  • Strah me je, da me bodo zapustili
  • Strah me je zavrnitve
  • Nikoli nimam dovolj moči, volje, časa
  • Jaz sem ničvreden – na
  • Ne zaslužim si
  • Nič ne bo iz mene
  • Sem predebel-a /  grd-a
  • Vedno si izberem napačnega partnerja
  • Ne znam si postavljati ciljev
  • Zame je pomembno kaj o meni mislijo drugi
  • Nisem pomemben -na
  • vsi me izkoriščajo itd.

Ta prepričanja so z nami ponoči in podnevi, vse dni v letu. nekaterih prepričanj se zavedamo in nam niso všeč, čeprav so naša. Takrat si nadenemo masko, ki jo kažemo navzven. Česar pri sebi ne moremo sprejeti, potlačimo, strah nas je pokazati naš pravi jaz. Kljub naši maski in našemu prizadevanju prikriti resnico o sebi, nas energija 3. čakre prisili, da pričnemo živeti po svoji lastni podobi. Če se pa oklepamo omejujočih prepričanj, razvijemo slabo samopodobo. Le, če imamo pozitivna prepričanja o sebi, se razvijemo v osebnost z velikim samospoštovanjem.

Tretja čakra se razvija skozi vse naše življenje, le najbolj dejavna je v času pubertete, ko pričnemo izrazito dojemati svoj jaz. V tem obdobju v svoji aktivnosti prekosi vse druge čakre. V našem fizičnem telesu in v naših energijskih telesih se začnejo dogajati bistvene spremembe, ki vplivajo na izoblikovanje naše osebnosti. Za svoje domače postanemo tujci, nič več nas ne prepoznajo. Postanemo odrezavi, tihi, vase zaprti, pričnemo se čudno oblačiti, lase si uredimo po svoje, da domačim jemlje dih, večino časa  preživimo s prijatelji. V nas se začnejo prebujati erotična občutja, zaljubimo se vsak teden na novo, doživljamo plimo in oseko čustvenih stanj, postanemo ranljivi, občutljivi, imamo odtrgane ideje in najraje bi se od doma kar odselili, kajti »tastari« se na nas samo zadirajo. V vseh teh dogajanjih si svojo osebnost in osebno moč krepimo ali pa popustimo pred močjo pomembnih drugih in postanemo žrtev njihovih zahtev. Ves ta kaotičen proces je intuitivno povezan s trganjem vezi, ki jih do pubertete spletemo s člani družine, ter z vrednotami in prepričanji družine. Če v tem času nismo uspeli okrepiti svoje osebnosti in smo ostali odvisni od mnenj drugih, se bo delovanje 3. čakre pričelo izrazito odvijati v naši zrelejši dobi. Velikokrat slišimo, da je kdo, ki ima 40 ali 50 let, čisto »ponorel« in da se vede kot pubertetnik.

Ker v odraslosti še vedno odkrivamo izkušnje in od partnerja in drugih pričakujemo nenehno pozornost in pohvalo, nam ves ta odvečni tovor povzroča bolečine. Namen izkušnje je, da se iz nje učimo. Ko prispemo do ugotovitve, da nam nihče drug in nobena stvar, ki jo kupimo, ne more dati tistega, česar sami nimamo, smo rešeni ponavljajočih se situacij. Ko smo pomembni sebi ne potrebujemo nenehnih zunanjih potrditev. Sočasno s spremembo prepričanja se spremenijo tudi naša čustva in vedenje. Pričnemo živeti po svoji resnici in spoštujemo svoje vrednote ter se osvobodimo vezi, ki so lažne. Tudi druge ljudi začnemo ceniti in nam  služijo le kot ogledalo naših omejitev.